COMER FRUTAS CON ESTÓMAGO VACIO… LAS FRUTAS O JUGOS SIEMPRECON EL ESTOMAGO VACIONUNCA COMO POSTRE AL FINAL DE UNA COMIDA La fruta es el alimento perfecto, requiere una minima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único alimento que nutre y hace trabajar a su cerebro casi al instante de haberlo digerido. La razón: La fruta, es principalmente fructosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Por lo tanto en el intestino se metabolizará rapidamente y pasará a la sangre y de alli al cerebro. Eso significa que está alimentando y limpiando al mismo tiempo. El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben cómo ni cuándo comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus …
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El limón pertenece a la familia de las “citrus”; ampliamente conocido en casi todo el mundo debido a lo fácil que resulta transportarlo y a su resistencia a los cambios de temperatura. Este fruto contiene: Agua fisiológica 90; Albúmina 0,50; Aceite o cuerpos grasos 0.50; Azúcar 0,90; sales vitales 2; Alcalis y ácidos 5; Celulosa 1,10. Para conservar los limones por largo tiempo, el procedimiento es sencillo: en primer lugar se han de elegir los más sanos (que no estén golpeados, y no importa si están aún un poco verdes. Se envuelven uno por uno en papel de diario y se los coloca en un lugar seco y oscuro. En el momento de usarlos estarán bien jugosos y con la piel más delgada. Para que rinda más el jugo, se recomienda calentarlos un poco al fuego, ya que el calar dilata más …