"Como han oído hablar de los efectos positivos de la meditación, algunas personas deciden meditar. Pero la meditación es un trabajo del pensamiento, y si estas personas no comienzan poniendo orden en su vida de cada día, esta vida misma destruirá su trabajo. Por mucho que adopten la postura, cierren los ojos y hagan todos los ejercicios de yoga que quieran, mientras no se impongan una determinada disciplina interior, estos ejercicios no les servirán de nada, e incluso les serán nocivos. ¿Qué hace el enfermo que está dispuesto a recobrar la salud? No se conforma con tomar medicamentos, sino que sigue una dieta, adopta un nuevo modo de vida, porque sabe que los medicamentos no son más que paliativos. Y vosotros, si queréis que la práctica de la meditación os sea verdaderamente beneficiosa, debéis también introducir cambios en todo vuestra forma de vivir, es decir no sólo mejorar vuestro comportamiento, sino también vuestros pensamientos y vuestros sentimientos."
Omraam Mikhaël Aïvanhov
DEBEMOS HACER CAMBIOS imternos en nuestro yo interno para beneficio de nuestra meditacion ser mas condecendiente con nuestro projimo
DOY FE DE ELLO, SINO TENEMOS EN ORDEN NUESTROS SENTIMIENTOS, ES MUY DIFICIL LOGRAR LA MEDITACION Y PUEDE PRODUCIR PESIMOS EFECTOS.